おはようございます。
10月だと言うのに、暑い位のとっても良いお天気が続いています。
先日から、お友達と夜間ウォーキングを始めました!
今まで、堺市駅から一駅歩いたり、ちびシェフと、お家の周りをお散歩したりはしていたのですが…
お友達が夜間ウォーキングを始めたと聞きつけ参戦!
昨日は、休前日と言う事で子ども達も一緒に!
夜の公園にテンションが高い!
お友達と一緒なら、スピードも距離もアップ!
お喋りしながらストレス発散!
夜はグッスリ、朝はスッキリ、起きれるように!
適度な運動と、ストレス発散!
季節の変わり目、
皆様もあれこれ工夫しながら、ストレスを溜めないよう、お体に気をつけて、
毎日を過ごして下さいね!